骨頭湯不但味美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,但是好多人不知道如何煮骨頭湯營(yíng)養(yǎng)更豐富?
在這里我向大家介紹一下煮骨頭湯的方法:煮骨頭時(shí),首先要把骨頭洗干凈,然后再把骨管敲破,直至看到骨髓,應(yīng)用鐵鍋煮,盡量多放些水。
煮骨頭時(shí),首先往湯中加點(diǎn)食醋,這樣才能是骨頭中的骨膠原、鈣、磷溶解在在湯中,容易被人體吸收。
煮骨頭湯的時(shí)間大約掌握在1-2個(gè)小時(shí),一定不要過(guò)早加放食鹽,最好在出鍋前2分鐘左右放鹽。
用這種方法做出的骨頭湯不但口味好,而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)人的健康是非常有益的。