屁是身體排放的廢氣，主要成分大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成，這些氣體都是無味的。但其中還有不足1%的氣體是由微量的其他化學(xué)成分組成，如吲哚、糞臭素、硫化氫等有惡臭的氣體，它們是產(chǎn)生臭味的源頭。

　　屁的產(chǎn)生來自三個途徑：

    1.吞咽食物時，空氣隨之進入消化道；進食時狼吞虎咽,以及習(xí)慣性吞咽動作過多,經(jīng)常吞咽口水,而吞入較多的空氣所造成。

    2.腸道中食物經(jīng)細菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體，如食物中未被分解的纖維和糖類等成分，就會成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后會產(chǎn)生氮、硫化氫、氨等廢氣。

    3.血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。

　　一個人每天有7~10升氣體進入腸道，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升，主要都靠放屁排出體外，這對人體是有好處的，也是人體自我調(diào)節(jié)、身體和諧的表現(xiàn)。健康人每天都有“尾氣排放”，調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個人每天放屁6~20個。 

　　一個人如果一天到晚不放一個屁，對健康很不利。一個人如果一年到頭都不放屁，極有可能是胃腸道出了毛病。通過放屁，能夠了解腸胃的情況。屁的多少與人的消化機能強弱有關(guān)，而屁的氣味直接反映了人的健康狀況。

　　響屁不臭與吃的食物有關(guān)  俗語說，吃大豆、喝涼水?dāng)�的就是屁。放響屁與攝入的食物種類有關(guān)。吃薯類、豆類等食品，分解時會產(chǎn)生大量的二氧化碳，這種情況下放屁常常響聲如雷，但不會太臭。

　　臭屁不響可能是消化不良  如果屁奇臭難聞，就要找原因了。如果是吃了蒜、韭菜、蘿卜等含刺激性氣味的食物，且放的屁中能聞到這些食物味，這不是病態(tài)，大可不必擔(dān)心。如果吃蛋白質(zhì)食物含量高的肉類、油炸食品等太多了，胃腸負擔(dān)太重消化不了，會產(chǎn)生大量的硫化氫(臭雞蛋的味道)，放的屁就會有特別的臭味。遇到這種情況，要減少進食或改吃素食，減輕胃腸負擔(dān)，以防發(fā)生胃腸疾病，吃飯后可以適當(dāng)走走。另外，最好每天喝杯酸奶。

　　宿便長期堆積會導(dǎo)致腹脹、腹墜、便秘，放出來的屁大便臭味特濃。出現(xiàn)這種情況要注意經(jīng)常吃些排毒的東西，或者對腹部進行按摩，飯后1小時適當(dāng)運動，加速胃腸蠕動，把宿便排出來。

　　有些疾病讓人放屁奇臭  患晚期腸道惡性腫瘤的患者，由于癌腫組織糜爛，導(dǎo)致細菌滋生、蛋白質(zhì)腐敗，經(jīng)肛門排出的氣體也可出現(xiàn)腐肉樣奇臭。有消化道出血時，血液在腸腔內(nèi)滯留或腸道發(fā)生炎癥、潰瘍，排出的氣體往往比較腥臭。